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12:00午休，養成做簡單按摩的習慣。
中午12點左右正是肌膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌最活躍的時刻。 此時皮膚承受力好，很適合做面部按摩。 如果是沒有上妝的肌膚，先用吸油面紙吸去多餘的皮脂和污垢，再使用少量噴霧，然後用手指像彈鋼琴般在肌膚上進行「彈指按摩」 。
敷面膜時肌膚的熱度無法消散，會讓肌膚表面溫度些微升，而毛孔此時會充分舒張開來。其內的皮脂及污垢將充分被面膜的基質吸收掉，因此許多面膜亦具有深層清潔的效果，自然而然敷完臉之後會覺得肌膚特別的乾淨舒適。
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